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El Yin terapéutico es una práctica suave y profunda que se enfoca en la relajación y la sanación del cuerpo y la mente. En Pachamaya, te invitamos a experimentar esta forma de yoga que busca el equilibrio interior a través de posturas mantenidas por largos periodos, técnicas de respiración y meditación. El Yin Yoga Terapéutico ayuda a liberar la tensión acumulada, calma el sistema nervioso y promueve un estado de paz y bienestar. Algunos beneficios: Reducción del estrés y la ansiedad. Mejora de la calidad del sueño. Aumento de la flexibilidad y la movilidad articular. Alivio de la fatiga y el agotamiento. Fomento de la recuperación física y emocional.

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